Årets 25manna arrangeras lördagen d. 8 Oktober i Almnäs, Södertälje.
Långhundra IF har anmält ett lag och är du intresserad av att springa så
kan du göra en intresseanmälan via mail till sven.wigertz@comhem.se
Sista dag för intresseanmälan är på Lördag d. 24 september.
Alla från HD12 och uppåt kan delta så tveka inte om du vill uppleva en riktig folkfest!
Det brukar alltid bli några återbud när tävlingsdagen närmar sig så det är bara bra om fler än 25 anmäler sig.
Bra också om du som mot förmodan får förhinder att delta, avanmäler dig i god tid.
Läs allt om tävlingen här www.25manna.nu
Cirka en vecka före 25-manna tar UK (Sven) ut lagen.

Sträckor och åldersfördelning på 25manna
Sträcka 1. 7,1 km blå, alla, 1 löpare
Sträcka 2. 7,1 km blå, alla, 1 löpare
Sträcka 3. 4,3 km röd, damer, 4 löpare
Sträcka 4. 2,6 km vit, ej D19-39 & H15-54, 4 löpare
Sträcka 5. 6,3 km blå, alla, 4 löpare
Sträcka 6. 4,6 km röd, ej H17-39, 4 löpare
Sträcka 7. 5,4 km röd, alla, 4 löpare
Sträcka 23. 3,9 km orange, ej D19-34 & H15-49, 1 löpare
Sträcka 24. 8,6 km blå, alla, 1 löpare
Sträcka 25. 6,1 km blå, damer, 1 löpare

I laget får ingå max 9 st. H21-39 samt minst 7 damer skall ingå.

Av damerna måste minst en vara -D14/D45- och minst en vara -D18/D35-.

Dessutom måste minst en HD16 eller yngre finnas med i laget.