På tisdagen var det full rulle i Staffansgården! Påsklovslediga ungdomar packade påskägg under ledning av Gun-Inger inför skärtorsdagens Påskäggsorientering.

Rånässtafetten arrangeras d. 12/4 på karta ca. 2 km söder om 10Mila 2015. Det är alltså nära Knivsta och perfekt att förbereda sig inför 10mila.

I Kristi Himmelsfärd drar vi till Dalarna. Du som vill tävla då, se till att anmäla dig till tävlingslägret med bas i Säter! Anmälan senast 12/4.

Som vanligt är det Påskäggsorientering i påsk! Kom och spring och ha kul!

Förra årets L-100-dubbel var en succé! Världsstjärnor på plats, gott deltagande, fina banor, maffig marka och ett gott ekonomiskt resultat. På måndag 23/3 firar vi det med tårta!

I vår arrangerar L-100 IF och OK Linné två närtävlingar.

Vi har fått en rapport från Alicante och här får vi höra mer från L-100ingarnas träning i Spanien. Vad sägs om apelsinätartävling och microsprint på en toalett...?

Här hittar ni resultat från kvällens tempo-träning.