Under ledning av orienterare uppdelade i 2 grupper:

- ca. 8 km för den erfarne löparen i alla typer av terräng

- ca. 6 km för motionären som undviker den svåraste terrängen

Löpträningen håller igång hela året om på torsdagar utom när det är för mycket snö. Uppehåll görs även under juli månad och någon enstaka gång när det är tävlingar som "krockar". Se schema i huvudkalendern på: www.langhundraif.net

Pris för vuxen är 500:- för 2016 och för ungdom t.o.m. 20 år 300:-. Då ingår även medlemsavgift i Långhundra IF för 2016.

Som medlem täcks man av olycksfallsförsäkringen i Folksam tecknad av Svenska Orienteringsförbundet för förbundets alla medlemmar.

Enstaka tillfällen kostar 40:-/gång. Orienterare som har genomfört minst 4 st. nationella tävlingar senaste kalenderår deltar gratis.

Tänk på att välja kläder och skor som tål att springa i obanad terräng!

 

Välkomna önskar

Långhundra IF